Come preparare lo sciroppo per la tosse al timo

Il timo è davvero un prodigio di benessere. Ecco allora una ricetta semplicissima per creare uno sciroppo per la tosse. 

- 200 ml di acqua

- 4 cucchiai di timo

- 6 cucchiai di camomilla

- 4 foglie di salvia

- 2 cucchiai di calendula

Fate bollire l'acqua con all'interno i nostri fiori per circa 5 minuti: a cottura terminata filtrate il tutto e rimettete sul fuoco fino a che il liquido si sarà ristretto (fino a 200ml). Lasciamo raffreddare poi aggiungiamo un cucchiaio di miele di timo o di eucalipto (per i vegani va bene il malto), così da ottenere la consistenza giusta. Si consiglia l'utilizzo di tre cucchiai al giorno di questo sciroppo, da conservare rigorosamente in frigorifero per non più di 8 giorni.

La redazione di mammapretaporter.it

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