Ecco la ricetta di un estratto antiossidante di frutti di bosco: come realizzare un estratto con lamponi, fragole, more e mirtilli 

Questa ricetta è davvero perfetta per fare merenda, colazione e per fornire sana energia prima dello sport; è 100% vegetale e vi farà dimenticare quelle polverine di cioccolata (che poi la cioccolata l'hanno vista solo da lontano data l'elevatissima percentuale di zucchero) che trovate sugli scaffali dei supermercati.  Ecco come realizzare un perfetto smoothie a base di cioccolata che i vostri bimbi adoreranno: la ricetta del frullato energetico al cioccolato

Ecco la ricetta di un succo vivo molto utile in caso di raffreddore e presenza di muco: gli ingredienti dell'estratto per il raffreddore Le materie prime del nostro estratto sono 4:  Ananas: una bomba di salute ancora troppo sottovalutata, l'ananas è un grandissimo antinfiammatorio. Contiene vitamina A, vitamine del gruppo B, C, K, J, E e beta carotene. Al suo interno troviamo anche numerosi minerali come manganese, potassio, fosforo, calcio, ferro, iodio ...

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Bere acqua aromatizzata è una di quelle abitudini che, una volta iniziate, ti chiedi come tu abbia fatto a farne a meno fino a quel momento. L'idea, semplicissima, è dare un sapore più deciso e gradevole all'insapore acqua, per far sì che diventi più dissetante, depurativa oppure appetitosa (nel caso in cui bere la semplice acqua risulti difficile: moltissime persone, e moltissimi bambini, non bevono abbastanza, e questo è uno ...

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Sappiamo che gli estratti o succhi vivi fanno davvero bene: è utile quindi abituare i nostri piccoli fin dallo svezzamento a berli.  Ecco 12 idee di estratti per fare merenda: ricette di succhi vivi di frutta e verdura perfetti per bambini    1. Succo arancioso - 1 arancia - 1 carota - 1 mandarino   2. Agrumiamo - 1 arancia - 1 mandarino - 1/2 pompelmo   3. Verde detox - 10 spinacini - 2 mele - 2 cm di gambo di sedano   4. Principessa Emma - 2 ...

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L'acido folico è un nutriente necessario per tutti, in particolare risulta fondamentale in gravidanza: l'acido folico è infatti indispensabile nella produzione di globuli rossi e nella prevenzione di alcune forme di anemia ma anche per  prevenire malformazioni fetali come spina bifida, disfunzioni cardiache e neurologiche. Ecco allora un succo perfetto per fare il pieno di vitamina B9: l'estratto all'acido folico per la gravidanza    

I ghiaccioli sono generalmente apprezzati dai bambini ma, come credo sappiate, contengono coloranti e zucchero bianco. Da alimento "nocivo" però, possiamo farlo diventare un veicolo perfetto per il nostro piccolo: e vi stupirete di quanto sia semplice! Basta acquistare gli stampi per i ghiaccioli al supermercato! In alternativa possiamo utilizzare dei bicchieri di plastica e degli stecchini.  Abbiamo diverse opzioni per realizzarli:  1. utilizzare un estrattore come il nostro Estraggo Pro. Il ghiacciolo ...

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Non si tratta di centrifugati o di normali succhi di frutta! Nel mondo dei succhi c'è un altro ramo, molto più salutare e nutriente: parliamo di quelli a freddo, estratti a velocità molto più basse in modo da non alterare le proprietà della frutta. Perchè bere estratti al posto dei succhi di frutta: le proprietà dei succhi vivi o estratti  Ai bambini piacciono per il loro sapore dolce e fruttato, gli adulti ...

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Amanti della frutta e della verdura, appassionati di succhi o semplici salutisti: probabilmente vi piace moltissimo spremere i vostri frutti e le vostre verdurine con centrifughe e frullatori per bervi delle bevande fresche, sane e nutrienti, vero?Consumare quotidianamente frutta e verdura è importantissimo: esse donano all'organismo i fitonutrienti e gli antiossidanti necessari al corpo per contrastare numerose malattie e per vivere in uno stato di benessere. Assumerle sotto forma di ...

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Questa ricetta è utile per rilassare adulti e bambini prima di andare a dormire o in giornate stressanti.  Ecco la ricetta della tisana alla lavanda: come realizzare un infuso rilassante contro insonnia e stress alla lavanda