Una volta la sera mi coccolavo con il cioccolato, ora mi coccolo con il magico trio: tisana, candelina e aromadiffusione. Niente male eh? Se poi ci aggiungiamo una crema mani, magari alla mirra e al sandalo davvero il relax è stratosferico! Ecco allora la ricetta della tisana per favorire il sonno: un infuso per facilitare l'addormentamento e il rilassamento adatta anche a bambini a partire dai 12 mesi Immagine tratta da https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AHibiscus_Delight_tisane.jpg

Questa è una ricetta molto semplice ma davvero preziosa, utile per tutti, anche per donne in gravidanza e bambini dopo l'anno di età.  L'equiseto è un potente rimineralizzante, quindi molto utile per le ossa, i capelli e le unghie. L'ortica è una delle piante con un numero maggiore di proprietà, non tutte ancora studiate: è ricchissima di ferro, quindi utile per chi soffre di anemia, è vasocostrittrice perciò è indicata a ...

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