10 modi per inserire i semi nella nostra alimentazione

I semi di zucca, i semi di girasole, il sesamo e i semi di lino sono considerati semi della salute, hanno ottime proprietà benefiche e possono facilmente essere integrati nella dieta quotidiana con ricette facili da preparare e molto gustose. Ecco allora dieci modi per inserire i semi nell’alimentazione.Aggiungere i semi all’interno delle pietanze è un ottimo modo per rendere il pasto ancora più nutriente. I semi si possono incorporare con ...

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