“Mio figlio non fa sport perché studia”

Conosco sempre più bambini e ragazzini che non fanno sport perché devono concentrarsi sulla scuola. È giusto insegnare la serietà e l’impegno ed è fondamentale che i bambini capiscano l’importanza dell’educazione scolastica, ma siamo sicuri che rinunciare allo sport e all’attività fisica solo per ottenere risultati scolatici impeccabili sia una buona idea? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Dawn Harper (che in tivù avrete visto in “Malattie imbarazzanti”). L’abbiamo conosciuta lo ...

Come dimagrire (davvero) in maniera permanente

Nell’ultimo anno ho perso 22 kg: finalmente sono quasi al mio pesoforma. Dopo otto anni (e sottolineo OTTO anni) sono riuscita a farcela: per me è stato un traguardo enorme e dopo svariate diete, improbabili tentativi di fitness vario ed eventuale sono tornata ad avere il mio corpo. Perché è questo il punto: riprendere contatto con sé. Fidatevi di me, non ci sono metodi miracolosi, non ci sono super diete che ...

Fitbit Ace, bello, comodo, sicuro e per bambini!

Ieri vi abbiamo parlato del nuovo Fitbit Versa, il dispositivo da polso innovativo ed elegante per noi genitori, perfetto per monitorare costantemente e con stile la nostra salute, la nostra attività fisica e i nostri ritmi (soprattutto quello del sonno e - per noi donne - quello mestruale). E per i bambini? Per i nostri figli c’è un altro dispositivo altrettanto figo, innovativo e bellissimo, che ci piace molto perché è ...

Fitbit Versa, lo smartwatch per noi genitori

Vi avevamo già parlato dei braccialetti elettronici per i bambini, di quelli con il GPS per avere sempre sotto controllo i loro movimenti quando sono lontani da noi e di quelli per monitorare la loro salute. Oggi vogliamo invece parlarvi di un braccialetto per adulti. Anzi, di uno smartwatch accessibile, che ci piace soprattutto perché permette di tenere sotto controllo la salute di noi genitori. Soprattutto di noi mamme, con una ...