Quale acqua scegliere in gravidanza?

Durante la gravidanza tra i problemi più comuni ci sono quelli riguardanti il tratto gastrointestinale e la digestione. I motivi risiedono negli ormoni in circolo in gran quantità nell’organismo, a cui si uniscono i cambiamenti fisiologici del corpo della futura mamma, che sta facendo spazio al bambino che, crescendo comprime gli organi circostanti. Sopportare i disagi non è però obbligatorio, anzi. Stare bene in gravidanza è fondamentale per il benessere della ...

Le 7 regole della digestione secondo l'ayurveda

L’Ayurveda è un tipo di medicina tradizionale che viene dall’India, che viene utilizzata da migliaia di anni e che nel paese indiano è integrata nel sistema sanitario nazionale. In Occidente, invece, è considerata una tecnica complementare. La medicina ayurvedica si basa su prevenzione e cura attraverso pratiche e medicine non convenzionali che hanno lo scopo di prolungare la longevità, e per farlo non viene trattato solo il fisico, ma anche la ...

Il timo e le sue proprietà

Versatile e buono, il timo è una pianta aromatica sempre più presente nelle nostre cucine, magari in graziosi vasetti che permettono all'erbetta di crescere per averne sempre qualche fogliolina fresca a disposizione. Ma il timo non è solo grazioso o delizioso. Ha anche proprietà benefiche per il nostro organismo! Antisettico, depurativo, espettorante, antispasmodico, digestivo e balsamico: potete quindi integrare i vostri piatti con questo gustoso ingrediente in caso di tosse, bronchiti ...