La gravidanza è quel momento della vita di una donna durante il quale tutto cambia. E a cambiare, naturalmente, prima di tutto è il corpo. Pian piano i mesi avanzano, cominciano i fastidi dovuti anche al peso portato. Ma chi l’ha detto che non si possa trovare sollievo rilassandosi e prendendosi del benefico tempo per se stesse? Quando il piccolo arriverà ritagliarsi questi momenti sarà un po’ più difficile, quindi accettate ...

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Il bagno è un rito che almena una volta a settimana ci dovremmo regalare: il papà si occupa dei piccoli per un'ora e noi ci concediamo un meritato riposo che si ripercuoterà anche sulla nostra settimana. Ecco una ricetta di sali da bagno aromaterapici ottimi per eliminare non lo solo lo stress ma anche tensioni muscolari. Non è adatto in gravidanza. 

In tutte le medicine tradizionali l'acqua è un elemento fondamentale per l'armonia corpo-mente: questo elemento infatti è sinonimo di purificazione e di rigenerazione pronda anche in gravidanza. Anche in gravidanza è possibile anche consigliabile concedersi momenti di relax in acqua: se dovremmo evitare saune e bagni in acqua bollente, è consigliabile immergersi in acqua tiepida e trarre beneficio in termine di riduzione di livelli di ormoni dello stress, decontrazione della ...

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