Per la giornata nazionale del sonno (o World Sleep Day, per chi vuol essere internazionale) vi abbiamo parlato dei problemi di questo aspetto della vita, che colpiscono tanto i grandi quanto i piccini. Il disturbo più frequente, non c’è nemmeno bisogno di dirlo, è l’insonnia, un problema nell’addormentamento e nel sonno continuo che colpisce addirittura un italiano su tre. Per combatterla molti ricorrono a sonniferi e soluzioni mediche che non sempre ...

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Vi avevamo già parlato di come utilizzare gli oli essenziali, di dove comprarli e di come diffonderli. Oggi però vogliamo entrare proprio nello specifico della diffusione, spigandovi nel dettaglio di cosa si tratta quando parliamo di diffusori elettrici: come funzionano? Quali sono le tipologie? Quale scegliere? Ecco la guida ai diffusori elettrici di oli essenziali: quali esistono in commercio e come funzionano i diffusori per l’aromaterapia Come vi avevamo già accennato, i ...

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In gravidanza bisogna fare attenzione agli oli essenziali, come sappiamo sono molto potenti, quindi è fondamentale utilizzare solo quelli consigliati, diluirli sempre prima dell'uso in un olio vettore, possibilmente testarli sul braccio per evitare reazioni allergiche, e chiaramente mai e poi mai utilizzarli per via orale. Gli oli essenziali in gravidanza: cosa usare e cosa evitare per non rischiare di danneggiare il bambino Bisogna evitare assolutamente di far entrare in contatto la ...

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Ogni stagione porta con sé profumi e sapori. Le temperature, poi, spingono a cercare aromi più consoni (la menta in estate e la cannella in inverno, ad esempio). Lo stesso vale per l’aromaterapia: certi oli essenziali sono decisamente più adatti a determinate stagioni, sia per l’atmosfera che creano, sia per i benefici. In questi giorni siamo entrati prepotentemente in autunno: le temperature sono precipitate, i primi malanni di stagione fanno capolino ...

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Le loro potenzialità sono altissime, ed il bello è che per ogni problema o disturbo (ma anche per aumentare semplicemente il benessere) esiste un profumo adatto allo scopo. Gli oli essenziali sono la parte più potente della pianta, contengono in altissima concentrazione i principi attivi e per questo sono davvero, davvero efficaci. Li potete diffondere in casa solo per il loro profumo e per aumentare il buonumore, per conciliare la nanna ...

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Gli oli essenziali sono uno strumento davvero efficace per grandi e bambini: se utilizziamo prodotti di elevata qualità e seguiamo i nostri consigli di sicurezza non potremo che trarne benefici.  Dobbiamo partire dal presupposto che i risvegli dei bambini sono fisiologici e che il cucciolo d'uomo, come tutti i mammiferi non è programmato per dormire da solo come ci spiega la dott.ssa Alessandra Bortolotti.  Ecco l'aromadiffusione per aiutare i bambini a fare ...

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Gli effetti degli oli essenziali sul nostro benessere sono davvero tanti: ma il primo, forse il più sottovalutato, è l'impatto benefico sul nostro umore, anzi sul nostro buon-umore! Ecco gli oli essenziali per creare un delizioso profumo di casa: 10 miscele di oli essenziali per profumare di buonumore la casa   Abbiamo due soluzioni per profumare il nostro ambiente:  A. Aromadiffusione: per effettuare dell'aromadiffusione basta inserire le seguenti miscele in un diffusore di oli ...

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Il profumino di bebè è sempre qualcosa di magico: inonda di armonia la casa creando ricordi indelebili nella nostra mente.  Questa aroma meravigliosa spesso e volentieri è un ricordo dopo i generosi ricordini che troviamo nel pannolino... Ho realizzato quindi uno spray semplicissimo che possiamo usare per profumare gli ambienti, in particolare la cameretta dei nostri bimbi fino a 2-3 volte al giorno, in particolare dopo il cambio del pannolino. Quando ...

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I benefici dell'aromaterapia e degli oli essenziali in generale sono innegabili: essi aiutano a mantenere il nostro di benessere fisico ed emotivo e ci aiutano ad alleviare numerosi disturbi e disfunzioni. Ma siamo sicuri di usarli nella maniera corretta? Purtroppo troppo spesso gli oli essenziali vengono usati in maniera errata, grossolana e talvolta pericolosa. Ecco gli errori da non fare quando si utilizzano gli oli essenziali: dalla provenienza a quelli più ...

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L'utilizzo degli oli essenziali in famiglia deve seguire alcune regole ben precise: non tutti gli oli essenziali possono essere usati sui bambini, è necessario diluirli sempre e alcuni oli, gli agrumi in particolare, sono fotosensibilizzanti, quindi non bisogna esporsi alla luce solare se si vuole utilizzarli sulla pelle. Potete reperire le informazioni utili sull'uso dell'aromaterapia in famiglia nel il nostro articolo che trovate qui.  Ma un elemento da non sottovalutare mai ...

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