Come riconoscere un’amicizia tossica (e come uscirne!)

Solitamente il campanello d’allarme è sottile ma percepibile. Ovvero: quando stiamo organizzando di vedere questa persona, una piccola (o a volte grande!) parte di noi vorrebbe piangere. Non ha voglia. Soffre. Perché inconsciamente sappiamo già quali sono le persone per noi tossiche. Se ne parla moltissimo, negli ultimi anni. Ed è giusto così, perché le amicizie tossiche fanno malissimo al corpo e allo spirito, ed è quindi doveroso cercare di allontanarle ...

L’amicizia è anche sacrificio

L’amicizia richiede sacrificio. L’amicizia richiede empatia. L’amicizia richiede amore incondizionato. Sembrano frasi semplici e banali, concetti conosciuti. Ma siamo sicuri di mettere in pratica tutto questo? Perché l’amicizia richiede SACRIFICIO. E il sacrificio non è qualcosa di semplice, naturale o automatico. Il sacrificio è sforzo e impegno, e dovremmo ricordarcelo un po’ più spesso, per coltivare i nostri rapporti in maniera più profonda, vera e appagante. L’amicizia è anche sacrificio: l’amicizia va ...

"La forza delle donne"

Le donne forti non sono solo quelle più conosciute. Noi amiamo alla follia Frida Kahlo, Patti Smith, Marie Curie, Beyoncé, Anna Magnani, Simone de Beauvoir... Ma le donne che hanno cambiato la storia, che stanno rendendo il mondo un posto migliore e che diventano modelli per tutte le bambine e i bambini sono moltissime. Conoscerle tutte è impossibile, è vero. Ma questo libro edito da Elekta Junior è già un grande ...

L’amicizia tra coppie migliora l’amore

Che l’amicizia sia benefica è un dato di fatto: circondarci di persone che ci fanno stare bene non fa bene solo alla nostra persona ma anche alla nostra famiglia intera, perché stare bene con noi stessi e con chi ci sta intorno si ripercuote positivamente su tutta la nostra sfera affettiva. Un recente studio ha però fatto luce su un altro aspetto dell’amicizia. Non è solo l’amicizia personale ad essere benefica, ...

Parlare con le amiche fa scientificamente bene

Una buona, buonissima notizia che forse in fondo al nostro cuore e alla nostra mente già sapevamo essere vera: chiacchierare fa bene al corpo. Fa bene alla nostra persona fin nel profondo. Perché quando stiamo bene mentalmente le possibilità di stare bene anche fisicamente accrescono esponenzialmente. E per stare bene mentalmente una delle più efficaci abitudini è chiacchierare. Chiacchierare con le nostre amiche. Parlare di noi con loro. E ascoltare ...

Curando le amicizie curiamo noi stessi

L’amicizia non è qualcosa di secondario nella vita. Non è qualcosa di contorno, che completa qualcosa di più grande. L’amicizia è fondamentale, sul podio dei rapporti. Perché non è solo la famiglia a definire chi siamo, ma sono anche gli amici. E curare le amicizie significa curare noi stessi. Stare bene con gli amici significa stare bene con noi stessi. Abbandonandoli, ci facciamo solo del male, e lo facciamo anche ...