Sale alle erbe rimineralizzante: ottimo per ossa, unghie e capelli

Questa è una ricetta molto semplice ma davvero preziosa, utile per tutti, anche per donne in gravidanza e bambini dopo l'anno di età. 

L'equiseto è un potente rimineralizzante, quindi molto utile per le ossa, i capelli e le unghie. L'ortica è una delle piante con un numero maggiore di proprietà, non tutte ancora studiate: è ricchissima di ferro, quindi utile per chi soffre di anemia, è vasocostrittrice perciò è indicata a chi ha cicli mestruali molto abbondanti ed epistassi (fuoriuscita di sangue dal naso). Ma l'ortica è anche altamente tonificante e rimineralizzante in quanto ricca di magnesio, fosforo, clcio, manganese, potassio e siliceo, vitamine A, C e K: è indicata prima di tutto a noi donne e mamme di oggi in perenne stato di stress, in fasi di convalescenza di aduti e bambini e per gli studenti. Il rosmarino stimola l'appetito e ha proprietà digestive; è inoltre un tonico del sistema nervoso, fegato e cistifellea. Il timo ha properietà antisettiche, antispastiche e digestive (ottima la tisana ti timo per digerire, non in gravidanza): tonico del sistema nervoso e antinfiammatorio per gli organi genitali femminili. L'origano è ricchissimo di minerali e vitamine, in particolare di vitamina C che lo rende un grande antiossidante. 

La combinazione di queste erbe nel nostro sale le rende inoffensive in gravidanza e adatte per ogni età.

Ecco la nostra ricetta:

 

Ingredienti:

- 300 g si sale marino integrale

- 300 g di equiseto

- 300 g di ortica

- 25 g di rosmarino

-25 g di origano

- 25 g di timo

Preparazione:

Frulliamo tutto insieme e il nostro sale è fatto.

Possiamo anche prepararlo come regalo di Natale e metterlo in graziosi barattolini. 

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