Estratto per il raddreddore

Ecco la ricetta di un succo vivo molto utile in caso di raffreddore e presenza di muco: gli ingredienti dell'estratto per il raffreddore

Le materie prime del nostro estratto sono 4: 

Ananas: una bomba di salute ancora troppo sottovalutata, l'ananas è un grandissimo antinfiammatorio. Contiene vitamina A, vitamine del gruppo B, C, K, J, E e beta carotene. Al suo interno troviamo anche numerosi minerali come manganese, potassio, fosforo, calcio, ferro, iodio e zinco. 

Arance: all'interno del nostro estratto sono una grande fonte di vitamina C. Nei periodi in cui non sono naturalmente presenti in natura possiamo sostituirle nel nostro succo con spinacini freschi. Se abbiamo piacere possiamo aggiungere un Kiwi, ricco di vitamine, minerali e vitamina C.

Zenzero e curcuma: scopri qui i benefici dello zenzero e della curcuma

 

Ingredienti:

- 1/2 radice di curcuma (si trova nei negozi bio)

- 1/2 cm di radice di zenzero (eliminiamo o almeno riduciamo lo zenzero nell'estratto nel caso sia per i nostri bimbi, il piccante potrebbe dar loro fastidio)

- 1 arancia o 20 spinacini

- 1 Kiwi (facoltativo)

- 1 fetta spessa 2 cm di ananas

Preparazione:

Inseriamo tutti i nostri ingredienti in Estraggo Pro e beviamo il succo vivo contro il reffreddore. 

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