12 idee di estratti per fare merenda

Sappiamo che gli estratti o succhi vivi fanno davvero bene: è utile quindi abituare i nostri piccoli fin dallo svezzamento a berli. 

Ecco 12 idee di estratti per fare merenda: ricette di succhi vivi di frutta e verdura perfetti per bambini 

 

1. Succo arancioso

- 1 arancia

- 1 carota

- 1 mandarino

 

2. Agrumiamo

- 1 arancia

- 1 mandarino

- 1/2 pompelmo

 

3. Verde detox

- 10 spinacini

- 2 mele

- 2 cm di gambo di sedano

 

4. Principessa Emma (il prefrito di mia figlia)

- 2 mele

- 1/3 di barbabietola (se possibile cruda)

- 1 pezzetto di finocchio

 

5. Paesi lontani

- 1/3 ananas

- latte di cocco

 

6. Tommy boy (il preferito di mio figlio)

- 1/3 ananas

- 1 mela

- 1 zucchina

 

7. Acido folico

- 15 spinacini

- 1/3 ananas

- 2 mandarini

 

8. Fresca estate

- 1 pesca

- 2 prugne

- 1/3 ananas

 

9. Arancio d'estate

- 1 pesca

- 1 albicocca

- 1 carota

 

10. Freddo inverno

- 1 pera

- 1 kiwi

- 2 mele

- 1 foglia di cavolo

 

11. Viola antiossidante

- 2 foglie di cavolo viola

- 2 mele

- 1/2 melograno

 

Per portare a scuola o a passeggio i nostri estratti vi consiglio questa bottiglietta: http://www.estraggo.it/negozio-estraggo/accessori-estraggo/bottiglia-ecologica-estraggo. Studiata specificatamente per mantenere intatti i nutrienti dei succhi vivi è provvista anche di una apposita copertura che protegge ulteriormente la bottiglia http://www.estraggo.it/negozio-estraggo/accessori-estraggo/cooler-copri-bottiglia.

Giulia Mandrino

Ingredienti:

12. Dissetante d'estate

- 1 fetta di anguria

- 1 fetta di ananas

- 1 zucchina

Preparazione:

Inseriamo tutti gli ingredienti nel nostro Estraggo Pro per ottenere un succo vivo davvero unico. 

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