Yogurt bowl ai frutti di bosco e cocco

Per i super golosi come me alla ricerca di ricette per deliziare il palato in maniera naturale sia a livello di gusto sia a livello di consistenza non posso che consigliare questa meravigliosa bowl: i miei bimbi la adorano perchè amano scegliere con le loro manine i frutti da mettere e le scaglie di cocco. Come topping, oltre alle scaglie di cocco, amo aggiungere anche i semi di Chia, preziosissime fonti di omega 3 vegetali.

Ingredienti:
  • 1 confezione di yogurt greco o yogurt di soya o yogurt di cocco
  • 1 confezione di frutti di bosco misti 
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco
  • 1 cucchiaio di semi di chia
Preparazione:

Laviamo i frutti di bosco e mettiamoli a scolare; versiamo lo yogurt nella ciotola poi aggiungiamo in quest'ordine i frutti di bosco, le scaglie di cocco e i semi di chia.

Lascia un commento

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

rassegna