Devo dire che mi sto proprio sbizzarrendo con i miei succhi vivi creati con Estraggo Pro: in estate il tripudio di frutta che ci offre la Natura stimola all'inverosimile la mia creatività e rende la formulazione dei miei estratti particolarmente vivace!
Ecco 15 ricette estive di estratti con frutta e verdura fresca: da estratti detox a estratti per fare il pieno di vitamine, tutto quello che vi serve per vivere la vostra estate all'insegna del benessere e del gusto
1. Succo verde detox
- succo mezzo limone bio
- una tazza grande di spinacini
- un cm di radice di zenzero
- una mela
- gambo di 1/2 sedano
- 4 foglie di menta
2. Super succo antiox
- mezza barbabietola (rapa rossa)
- 2 carote grandi
- 1 mela
- 1 cm di zenzero
- succo di mezzo limone
3. Potassio e magnesio
- 1 zucchina
- 1 tazza di spinacini
- 1 albicocca
- 1 pesca
4. Pranzo nel bicchiere
- 1/2 barbabietola
- 2 carote
- 1 mela
- 1/2 cetriolo o 1 zucchina
5. Brezza Caraibica
- 1/2 mango
- 1/4 di ananas (togliere la parte centrale)
- 1 cm di zenzero
6. Think pink
- 1/2 barbabietola
- 1 mela rossa
- 10 fragole
- 1 fetta di anguria
7. Barbados
- 1/4 ananas
- 1 fetta melone
- 2 kiwi
8. Esplosione estiva
- 4 prugne
- 3 pesche
- 3 albicocche
9. Tramonto
- 2 pesche
- 1/4 ananas
- 5 fragole
- 1/5 melone
10. Antistress
- 1 carota
- 1/2 peperone rosso
- 1 pomodoro
- 1 cm di zenzero
- 1 gambo di sedano
- 1/2 barbabietola
11. Sonno sereno
- 2 gambi di sedano
- 1/2 lattuga
- 1 cetriolo
- 6 foglie di melissa
12: Drena and slim
- 1 cetriolo
- 1/3 ananas
- 1 gambo di sedano
- 1 zucchina
13. Rivitalizzante
- 150 g di lamponi
- 1/4 melone
- 1 mela
- 1 pesca
14. Tintarella
- 5 albicocche
- 1/2 mango
- 3 carote
- 1 cm di zenzero
15. Verde estate
- 1 zucchina
- 5 foglie di basilico
- 1 pesca
- 1 tazza di spinacini
- 1 mela
La redazione di Mammapretaporter
